哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。

[单选题]站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A . 一角肌B . 三角肌C . 二角肌D . 四角肌

[单选题]站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。A . 三角肌B . 一角肌C . 二角肌D . 四角肌

[判断题] 哑铃站立侧平举是发展三角肌中束的练习方法A . 正确B . 错误

[单选题]前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A . 背部B . 腹部C . 肩部D . 胸部

[主观题]哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，此题为判断题(对，错)。

[主观题]哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌此题为判断题(对，错)。

[单选题]两手侧平举慢慢放下时，三角肌（）。A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作

[单选题]两手侧平举慢慢放下时，三角肌（）。A.在拉长状态下做支撑工作B.在远固定情况下做退让工作C.在近固定情况下做退让工作D.在近固定情况下做克制工作

[单选题]斜方肌A．以形状命名B．以起止点命名C．以作用命名D．以纤维方向和部位综合命名E．以位置命名

[单选题]斜方肌()A .主要起于枕外隆止于上胸椎的棘突B . 收缩时使肩胛骨外展C . 两侧同时收缩，可使肩胛骨向脊柱靠拢D . 止于肩胛骨的肩峰E . 止于肩胛冈