A .队列队形练习
B .柔软练习
C .徒手体操练习
[单选题]被其他体育项目广泛采用作为准备活动的是()。A .队列队形练习B .徒手体操C .柔韧练习
[单选题]被广泛采用为其他体育项目准备活动和辅助练习的是()。A . 队列队形练习B . 徒手体操C . 柔软练习
[填空题] 训练课准备活动的内容包括()准备活动和()准备活动两类。
[多选题] 准备活动的要求为:()。A .使身体发热,微微出汗B .使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C .运动心率达到100-120次/分钟D .运动心率达到130-160次/分钟
[填空题] ()可以作为完整课程的准备活动部分。
[问答题] 简述准备活动的目的。
[多选题] 以下哪些运动项目适合于准备活动阶段:()。A . 快跑B . 慢跑C . 步行D . 徒手操