健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。

[问答题] 健美操基本动作练习应注意的事项？

[判断题] 健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操胸部肌肉练习方法有（）。A . 仰卧起坐B . 俯卧撑C . 负重扩胸

[问答题] 简述进行健美操基本动作练习的意义。

[单选题]健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A . 保障B . 前提C . 核心

[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

[判断题] 健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]动作的“弹性”是健美操的基本（）之一。A . 方法B . 特点C . 节奏

[单选题]健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）A . 多个B . 特殊C . 组合D . 联合

[问答题] 简述竞技健美操、健身健美操和表演健美操的区别。