若健美操运动量适宜，锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的（）次。

[判断题] 健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操运动的锻炼原则（）。A . 安全性原则、时效性原则、娱乐性原则B . 循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则C . 安全性原则、时效性原则、欣赏性原则

[判断题] 青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。A . 正确B . 错误

[单选题]适宜健美操运动的场地要求（）A .水泥地B .塑胶跑道C .木地板

[问答题] 健美操锻炼的运动负荷是指哪些？

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[问答题] 健美操的锻炼过程？

[多选题] 健美操的锻炼价值（）A . 增进健康，增强体质B . 塑造健美形体，培养正确体态C . 发展身体素质，建立艺术素养D . 焕发精神面貌，陶冶高雅情操

[问答题] 简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

[单选题]（）健身健美操的锻炼宗旨.A . 提高身体素质B . 提高协调性C . 培养艺术修养D . 全面发展身体