[单选题]

从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）

A . 一般柔韧性和专项柔韧性

B . 动力柔韧性和静力柔韧性

C . 主动柔韧性和被动柔韧性

D . 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

参考答案与解析：

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