A . 肌力训练
B . 准备活动和放松活动
C . 调节身体处于良好的运动状态
D . 自身保护
[问答题] 试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
[单选题]冬季体育锻炼应该做到()。A .不用做准备活动B .不用注意保暖C .一定要用嘴呼吸D .大雾天不要锻炼
[多选题] 一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作()。A . 重视预防运动损伤B . 调节身体,使之处于良好的运动状态C . 注意科学锻炼D . 加强易伤部位锻炼
[问答题] 怎样预防体育活动发生运动损伤?
[问答题] 如何预防运动损伤发生?
[单选题]运动损伤的预防有多种方法,其中()对预防运动损伤没有帮助。A .集中注意力B .作好准备活动C .认真观察运动环境,立即投入运动D .加强保健指导
[多选题] 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的().A . 运动量B . 强度C . 持续时间D . 频率
[多选题] 制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().A . 确立目标,选择项目B . 制定锻炼时间,确立运动强度C . 健康检查,体力测定D . 制定训练计划,锻炼方法
[填空题] 运动损伤的原因归纳起来可以分为以下几个方面:思想上不够重视、准备活动缺乏或不合理、技术上的错误、运动负荷过大、身体功能和心理状态不良、()、环境等因素的影响。