肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集

A．Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效

B．Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效

C．Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效

D．Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效

E．Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效

[单选题,B型题] “肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效”属于（）A . 超量负荷原则B . 反复训练原则C . 适度疲劳原则D . 施加适当阻力原则E . 选择适当运动强度原则

[单选题]"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于A．超量负荷原则B．反复训练原则C．适度疲劳原则D．施加适当阻力原则E．选择适当运动强度原则

[单选题,B型题] "肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于（）。A . 超量负荷原则B . 反复训练原则C . 适度疲劳原则D . 施加适当阻力原则E . 选择适当运动强度原则

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）A . Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B . Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C . Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D . Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E . Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）。A . Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B . Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C . Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D . Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E . Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效

[单选题]肌收缩强度相当于最大收缩强度的40%时，运动单位募集率A.较低B.较高C.与90%最大收缩强度一致D.先高后低E.无法确定

[单选题]肌收缩强度相当于最大收缩强度的40%时，运动单位募集率A．较低B．较高C．与90%最大收缩强度一致D．先高后低E．无法确定

[单选题]肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是A．对增强耐力有效B．对增强肌力有效C．主要募集Ⅰ型肌纤维D．主要募集Ⅱa型肌纤维E．主要募集Ⅱb型肌纤维

[单选题]较低强度的次大收缩训练A．主要募集Ⅰ型纤维B．主要募集Ⅱa型肌纤维C．主要募集Ⅱb型肌纤维D．对增强耐力无效E．易引起肌肉疲劳

[单选题]能募集Ⅱa，Ⅱb型肌纤维，增强肌力的训练方式是（　　）。A.最大收缩训练B.次大收缩训练C.等张训练D.等长训练E.肌肉电刺激训练