以下有关愤怒管理的叙述那一项是错误的？（）

A . 接受自己的情绪找到不需要生气的理由

B . 生气骂人有伤身体，所以要压抑怒气，生闷气

C . 暂时离开现场让自己冷静

D . 运用认知转换的方法调整自身的观念，以面对怒气