患者，女性，36岁，阑尾炎切除术后。术后3天患者无排气，腹胀明显。护士采取的最简单、有效的措施是（）。

A . 鼓励下床活动

B . 胃肠减压

C . 腹部热敷

D . 肛管排气

E . 腹部环行按摩