对于高水平散打运动员，静力性力量练习的重量只有达到极限重量的（）以上，才会产生较好的训练效果，达到极限重量的（），才可能获得最佳训练效果。

[单选题]散打运动员拳套的重量：70公斤级及以上级别的拳套重量为（）克。A . 200B . 230C . 280D . 300

[问答题] 为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

[单选题]男子青少年运动员参加散打比赛时，运动员拳套重量为多少（）。A . 280克B . 230克C . 250克

[问答题] 发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

[问答题] 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？

[单选题]发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A . 10~15；3~5；5~8B . 20~25；5~8；8~10C . 10~15；5~8；8~10D . 20~25；3~5；5~8

[填空题] 决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。

[单选题]散打比赛时，体重在65公斤以上级别的运动员，使用手套的重量为每只（）克。A .260B .270C .280D .290

[单选题]散打运动员拳套的重量：65公斤级以下级别的拳套为（）克（女子和青少年均使用该重量的拳套）。A . 200B . 230C . 284D . 300

[名词解释] 散打运动员的智能