[多选题]

青春期少女经期卫生的主要内容包括（）。

A . 保持精神愉快，避免情绪波动

B . 建立月经卡

C . 避免过劳，不吃刺激性食物

D . 注意保暖，避免寒冷刺激

E . 注意卫生，预防感染

参考答案与解析：

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