[单选题]

运动开始时做准备活动的作用是（）。

A . 提高神经系统的兴奋性

B . 提高各器官的活动能力

C . 克服身体各部分的功能惰性

D . 减少外伤发生

E . 以上均对

参考答案与解析：

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