根据《中华人民共和国海事船员适任考试、评估和发证规则》要求，持有适任证书者年内必须具有不少于个月与其适任证书所载适用范围相应的海上服务资历且安全记录良好，方能更换新证（）。

A .2，6

B .3，8

C .4，10

D .5，12