[单选题]

下列生活习惯对健康最有良性作用的是

A．每天1次大量的运动

B．每周3次大量的运动

C．每晚睡眠5～6小时

D．每日三餐，两餐间加零食

E．保持正常体重

参考答案与解析：

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