制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据

此题为判断题(对，错)。

[主观题]制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对，错)。

[单选题]运动处方的核心部分为A．运动方式B．运动强度C．运动持续时间D．运动频度E．运动程度

[单选题]运动量的大小取决于 ( )A．运动强度B．运动频度C．运动持续时间D．患者的年龄E．患者的性别

[单选题]达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.A . 20～30minB . 30～40minC . 40～50minD . 50～60minE . 60～70min

[单选题]热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。A . 58分钟B . 3分钟C . 60分钟D . 30分钟

[判断题] 运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。A . 正确B . 错误

[判断题]运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。（）A.对B.错

[问答题] 简述地球运动的划分依据及运动类型。

[填空题] 运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。

[单选题]运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）A . 目的B . 强度C . 条件D . 原则