为迅速发展练习者的最大力量，通常采用()

A．动力性等长工作

B．动力性等张工作

C．静力性等长工作

D．静力性等张工作

[填空题] 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

[单选题]发展运动员最大力量，常常采用的是（）A . 65--85%以上的强度B . 55%的强度C . 40%的强度D . 30%的强度

[问答题,论述题] 发展最大力量主要途径？

[单选题]改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。A . 15~~20、50~~65、3~5B . 10~15、23~~50、3~5C . 15~~20、23~~50、2~6D . 0~15、23~~50、2~6

[多选题] 发展最大力量的方法是（）A . 增大肌肉生理横断面的方法B . 改善肌肉协调能力的方法C . 增加练习次数的方法D . 改善神经系统机能的方法

[单选题]欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A . 2～4次B . 4～7次C . 7～10次D . 10～13次

[单选题]欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A.2-4次B.4-7次C.7-10次D.10-13次

[单选题]欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以()为宜。A.2-4次B.4-7次C.7-10次D.10-13次

[单选题]使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。A .推B .送C .拨D .拉

[单选题]欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A . 2～4次B . 4～7次C . 7～10次D . 10～13次