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有神经支配的骨骼肌受外力牵拉使其伸长时，受牵拉的同一肌肉作反射性收缩称牵张反射。它有两种类型：①腱反射：又称位相性牵张反射，为快速牵拉肌腱引起的单突触反射，如膝反射、跟腱反射；②肌紧张：又称紧张性牵张反射。它是缓慢持续牵拉肌腱时发生的多突触反射，是姿势反射的基础。 当肌肉被拉长时，肌梭感受器兴奋，经Ⅰ、Ⅱ类传入纤维入脊髓使脊髓前角α运动神经元兴奋，通过传出纤维使被牵拉的肌肉收缩，从而完成牵张反射。腱反射以快肌纤维为主，肌紧张以慢肌纤维为主。牵张反射过程可因运动神经元活动而加强。当运动神经元兴奋使梭内肌纤维收缩，提高肌梭感受器的敏感性，可加强牵张反射。

试述牵张反射的类型及产生原理。

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