睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠两个时相。慢波睡眠是由觉醒转入睡眠状态的必经时相，表现为脑电活动呈同步化慢波，感觉功能减退，运动反射与肌紧张减弱，副交感功能占优势，生长素分泌增多，此期有利于机体体力恢复和促进生长。快波睡眠又称异相睡眠或快速眼球运动睡眠，其表现为：感觉功能进一步减弱，肌肉几乎完全松弛，脑电呈去同步化快波，间断性眼球快速运动，自主神经功能不稳定，脑内蛋白质合成加快，与梦境有关。此期有利于建立新的突触联系，促进记忆活动与精力恢复。
简述不同睡眠时相的特点及生理意义。
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