A.坚果
B.谷类
C.油
D.蔬菜
[试题]简述副食中高和低脂肪食物。
[问答题]简述副食中高和低脂肪食物。
[多选题] 运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主,例如()A . 牛肉B . 米饭C . 面包D . 水果
[单选题]含有肉类脂肪的食物要比低脂肪的食物更能提高体内()的水平,而保持足够的()水平可以促使肌肉更好地发展。A . 激素;睾丸素B . 营养物质;睾丸素C . 睾丸素;睾丸素D . 营养素;睾丸素
[判断题] 运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主,例如牛肉、米饭、水果等。A . 正确B . 错误
[问答题] 为了保持较低脂肪,使食物脂肪不超过总热量的20%~25%,(每天约40~50克(包括植物油),健美锻炼者饱和脂肪可占5%,不超过10%,单不饱和脂肪酸占8%,多不饱和脂肪酸占7%。)胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的,饮食中应注意并保证做到哪几点?
[单选题]低脂肪饮食应禁用( )。A.橄榄油B.芝麻油C.菜油D.猪油E.色拉油
[单选题]低脂肪的饮食应禁止使用()。A.花生油B.猪油C.米糠油D.豆油