体育锻炼的降压效果具有可逆性，高血压患者要获得锻炼效果应坚持长期锻炼。（ ）

此题为判断题(对，错)。

[主观题]长期坚持体育锻炼能降低患高血压的风险此题为判断题(对，错)。

[单选题]体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A .合理性B .科学性C .运动量D .运动时间

[主观题]低强度的有氧运动具有较好的降压效果，当体育锻炼停止后，有氧运动的降压效果也会长期保存。( )此题为判断题(对，错)。

[多选题] 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A . 大运动量原则B . 中运动量原则C . 自觉积极性原则D . 从实际出发原则

[问答题] 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？

[问答题] 影响人们体育锻炼坚持性的因素？

[单选题]为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（）和（）的原则A . 自觉积极，全面发展B . 自觉认真，均衡发展C . 逐个突破，全面提高D . 提高强度，均衡平稳

[单选题]体育锻炼应遵循（ ）。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

[单选题]体育锻炼应遵循( )。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

[多选题] 体育锻炼应遵循（）。A .全面锻炼的原则B .持之以恒的原则C .循序渐进原则D .季节性原则