[多选题]

有效睡眠是一个复杂的过程,它与下列哪些情况有关:()。

A . 主观感觉体力和精神恢复,无疲倦

B . 有足够的睡眠时间

C . 在生理、心理的最高期活动,最低期睡眠

D . 昼夜节律去同步化

E . 睡眠过多

参考答案与解析:

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