[单选题]

增强肌力训练的三种类型是()

A . 等张性、等长性、等速性

B . 助力性、抗阻性、自动性

C . 向心性、离心性、等速性

D . 等长性、等速性、抗阻力性

E . 等张性、等速性和助力性

参考答案与解析:

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增强肌力训练的三种类型是()。

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