[主观题]瑜伽练习后10分钟可以沐浴。此题为判断题(对,错)。
[单选题]沐浴后马上练习瑜伽会导致A.抽搐B.血压升高C.发疯D.致死
[单选题]沐浴几分钟内不宜练习瑜伽A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟
[判断题] 在完成瑜伽练习后,都要躺下进行尸解式10-15分钟,因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。A . 正确B . 错误
[单选题]练习瑜伽时需不需空腹A.饱腹B.吃三分饱C.空腹D.吃七分饱
[单选题]练习瑜伽中可否引用水A.不行B.可以C.可以小口啜饮D.大口喝水
[单选题]练习热瑜伽有什么功效?A.刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽;B.改善视力与听力,保持心智情绪健康以及直觉更敏锐;C.加强肌肉结实和锻炼身体柔软度,防止运动所造成的损害;D.增强心、肺功能,促进血液循环及新陈代谢,不利于消化,提高身体的免疫力;
[单选题]如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确A.前30分钟吃东西B.前30分钟跑步C.前30分钟喝大杯水D.得到足够的休息时间