影响柔韧性的最大因素是_______

A．关节活动范围

B．神经对肌肉的调节

C．年龄和性别

D．身体素质

[单选题]影响柔韧性的最大因素是（）A . 关节活动范围B . 神经对肌肉的调节C . 年龄和性别D . 身体素质

[名词解释] 柔韧性

[多选题] 柔韧性的种类（）A . 一般柔韧性和专项柔韧性B . 动力柔韧性和静力柔韧性C . 主动柔韧性和被动柔韧性D . 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

[主观题]ROM是指柔韧性此题为判断题(对，错)。

[单选题]柔韧性练习最好（）。A．每天一次B．隔一天一次C．每周一次D．两至三天一次

[多选题] 提高柔韧性对健康的积极影响（）A . 减少受伤的危险性B . 良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件C . 提高神经系统与肌肉组织的协调性D . 是身心放松的一种方法

[单选题]指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。A . 血液B . 水分C . 钙D . 肌肉

[名词解释] 沥青胶的柔韧性

[问答题] 简述柔韧性的概念。

[多选题] 少儿柔韧性练习，多用（）.A .缓慢式活动B .主动活动C .被动活动D .快速活动