抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。

A．训练后12—24小时

B．训练后24—48小时

C．训练后48—72小时

D．训练后72小时以上

[单选题]在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()A．1RMB．5—8RMC．8—12RMD．12RM以上

[单选题]以下哪一项不是抗阻运动的主要作用 ( )A．受抗阻运动训练的肌肉肥大B．可使肌纤维增粗C．能有效地增强肌力D．反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E．显著地改善关节活动度

[主观题]器械挺身为腹部肌肉抗阻训练此题为判断题(对，错)。

[单选题]不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A．哑铃侧平举B．哑铃前平举C．哑铃弯举D．杠铃直立划船

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 患者肌力训练中抗阻训练适用于肌力（）A . O级B . 1级C . 2级D . 3级E . ≥4级

[单选题]关于肌肉抗阻训练的描述错误的是（　　）。A.分为徒手抗阻训练和器械抗阻训练B.徒手抗阻训练所施加的阻力由治疗师或患者健侧肢体提供C.器械抗阻训练包括沙

[单选题]骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是A．抗阻训练B．循环抗阻训练为主C．神经肌肉电刺激，助力运动D．以多点抗阻等长收缩训练为主E．以主动运动为主，亦可进行助力运动

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。A . 1级B . 2级C . 3级D . 4级E . 5级

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）A . 1级B . 2级C . 3级D . 4级E . 5级

[单选题]徒手抗阻训练要求局部肌力至少A.1级B.2级C.3级D.4级E.5级